Ponekad nije problem u pojedinoj namirnici, već u kombinaciji različitih sastojaka u istom obroku. Teška, masna jela u kombinaciji s rafiniranim ugljikohidratima, poput tjestenine s bogatim mesnim umakom i desertom,
Kako prepoznati granicu u konzumaciji pića za bolje osjećanjeKako prepoznati granicu u konzumaciji pića za bolje osjećanje
Alkoholna pića, posebice u većim količinama ili na prazan želudac, mogu izazvati iritaciju sluznice želuca i poremetiti ravnotežu probavnog sustava. Osobe s osjetljivim želucem često osjećaju peckanje, nadutost ili nelagodu
Kava i mjehurići – kako ih pametno uključiti u svakodnevicuKava i mjehurići – kako ih pametno uključiti u svakodnevicu
Kofein i gazirana pića mogu imati različite učinke na ljude – neki ih dobro podnose, dok kod drugih mogu izazvati nelagodu, osobito ako se konzumiraju na prazan želudac ili u
Što se skriva u omiljenim gotovim proizvodimaŠto se skriva u omiljenim gotovim proizvodima
Prerađena hrana često nudi praktičnost i brzinu, no njezin sastav može biti izazov za osjetljiv probavni sustav. Proizvodi koji sadrže visoke količine konzervansa, umjetnih boja, zasićenih masti i rafiniranih šećera
Začini i masnoće: što znači jesti s mjerom kod osjetljivog želucaZačini i masnoće: što znači jesti s mjerom kod osjetljivog želuca
Žgaravica je neugodan osjećaj peckanja u gornjem dijelu želuca ili jednjaka koji se često javlja nakon obroka. Iako svaka osoba reagira drugačije, postoje namirnice koje kod većine mogu izazvati ovakvu