Kofein i gazirana pića mogu imati različite učinke na ljude – neki ih dobro podnose, dok kod drugih mogu izazvati nelagodu, osobito ako se konzumiraju na prazan želudac ili u velikim količinama.

Kava potiče izlučivanje želučane kiseline, a gazirana pića mogu izazvati nakupljanje zraka i osjećaj napuhnutosti. Kada se ove navike kombiniraju s neredovitom prehranom, rizik od probavnih smetnji može se povećati.

Rješenje nije nužno u potpunom izbjegavanju – ponekad je dovoljno smanjiti broj šalica kave ili birati manje kiselkaste varijante. Kod gaziranih napitaka, izbor s manje šećera i povremena konzumacija mogu pomoći u očuvanju ravnoteže.