Adventhealthsenior Alkoholna pića i osjetljiv želudac Kako prepoznati granicu u konzumaciji pića za bolje osjećanje

Kako prepoznati granicu u konzumaciji pića za bolje osjećanje

Alkoholna pića, posebice u većim količinama ili na prazan želudac, mogu izazvati iritaciju sluznice želuca i poremetiti ravnotežu probavnog sustava. Osobe s osjetljivim želucem često osjećaju peckanje, nadutost ili nelagodu nakon konzumacije.

Jača pića poput žestokih alkoholnih pića mogu imati izraženiji učinak, dok se manja količina vina uz obrok općenito lakše podnosi. Također, miješana pića s gaziranim dodacima mogu dodatno opteretiti probavu.

Prilagodba količine i vrste pića te konzumacija uz hranjiv obrok mogu pomoći u smanjenju nelagode. Važno je slušati signale tijela i ne pretjerivati – jer umjerenost donosi dugoročnu ugodu.

Leave a Reply

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *